Met dank aan Abidin Noyan!
Abidin Noyan'a teşekkürler!

ADD elbette çok kültürlüdür.

Bir arkadaşım sordu:
"Bu yeni site de biraz zorlaşıyor mu?"

özel olarak daha fazla dikkat etmek için böyle çılgın bir fikir. Faslı bir oğlanın muhtemelen ADD olduğunu da söylemesi üzerine ilk düşüncem "ayrı ayrı" oldu. Ama bu elbette hiç delilik değil. Bununla ilgili hiçbir şey duymuyorsunuz, çünkü böyle şeyler hakkında kültürel olarak yüksek sesle konuşulmuyor. Hala büyük bir tabudur. Bu yüzden yardım çabucak aranmaz veya teklif edilmez. Örneğin, bir konsantrasyon bozukluğu olan Müslümanlara gelince birkaç dikkat çekici nokta daha var.

Son zamanlarda bir Ziggo teknisyeninin beni görmeye geldiğine dair tuhaf bir deneyim yaşadım; bir rastafari -bu uzun dreadlocks bir sürü elbette. Masadan kitabımı tuttu (avukatının telefon konuşmaları arasında) ve “Hey, bende de var” dedi. Evet, bu güzel bir kitap, biraz mütevazı ve yüzümde bir gülümsemeyle mırıldandım. O kadar doluydu ki ona başka bir kitap verdim. Ayrıca, kablolarımı televizyonun arkasına düzgünce bağladı. Bir dolap açıp malzemelerimi gösterene kadar yanıma almanın biraz garip olduğunu düşündü. Sonra penny evde okumakla meşgul olduğu o kitabı kendim yazdım. Çok büyük bir kahkahaydı. Dünya bazen küçük.

Son tecrübem bir arkadaşımın kız kardeşiyle konuşmaktı. Ağabeyini, bükülmüş bir yüzü olan, "kafasında bir delik" olan biri olarak tanımladı. Zeki bir bayan ve güzel. Beyninin bir parçasını özlediğini göstermek için elini hareket ettirdi. Acı verici ve beni sonradan çok sinirlendirdi. Sadece DEHB. Ve tam da yeni web sitesinin biraz daha zorlaşıp artmayacağını soran küçük kardeşim oldu. Bununla! Beni neyin motive ettiğini söylesem bile. Her zaman olduğu gibi daha iyi bir anlayış için. Komşulara, arkadaşlara ve tanıdıklara, ADD ile ilgili çeviri parçalarını bulmak için biraz daha zaman tanımalarını diliyorum.

ADD'li ve Hollandalı göçmen çocukları olan insanların ortak noktası olduğunu düşündüğüm şeylerden biri, "normal" olarak çalışmak ve "normal" olarak kabul edilmek için kendi dışınıza çıkmanız gerektiği duygusudur. Bence hepimiz bir toplum olarak insan olarak çok fazla öne çıkmak istemediğimiz bir gerçektir. Yani "sen bendim", Instagrammer değil. ADD'ye sahip olduğunuzda bu daha az başarılı, çünkü sadece biraz farklısınız. Özünüzü / doğanızı silemezsiniz, çoğu zaman gerektiğinde biraz gizlemeye çalışın. Türk komşum da şöyle bir şey söyledi: diğer (beyaz) Hollandalılarla belirli konular hakkında konuşmadı. Aslında iki farklı dünyada bir ayakla yaşıyorsunuz: evinizdeki dünyanız, içgüdülerinize ve alıştığınız şeylere kendinizi biraz daha teslim edebileceğiniz yer - ve dışarıdaki dünya.

Bu dünyada, vaktinizi çabuk unuttuğunuzda, her şeyi yarına ertelediğinizde veya bir gece vakti olduğunuzda zordur. Kaotik, rüya gibi biri her şeyi unutur ve hızla kurallardan ve rutinden sıkılır. ADD sonsuz bir duadır, bu doğru. Ancak bunun size bağlı olmadığını, tembel ya da aptal olmadığınızı ve her şeyi bilerek yapamayacağınızı bilmek çok güzel. Ve bunu '' herkesin bir şeyi vardır '' olarak reddetmeyelim. Her şeyden önce, ADD'li bir kişinin çevresinden destek ve anlayış alması önemlidir. Bu, herkes sessiz olduğunda ve çevrenizdeki insanlar yalnızca bir tür utançtan kaynaklanan hataları gizlemekle meşgulken işe yaramaz.

Aksine, aile, okul, spor kulübü ve / veya bir partnerin neler olup bittiğini bilmeleri, düzenli olarak konuşmaları ve birlikte çalışmaları çok önemlidir. O zaman herkes ADD / DEHB olan kişiyi daha iyi hesaba katabilir, örneğin Asperger ve olası sorunları önceden tahmin edebilir. Ayrıca, insanların bir "düzensizliğe" ve rehberlik eksikliğine rağmen entelektüel olarak hafife alınmamasının önemli olduğunu düşünüyorum. ADD veya DEHB ile beyninizin bir parçasını kaçırmazsınız, ancak bazen çok mutlu olmak ve "normal" olarak çalışmak için sıra dışı seçimler yapmak zorundayız. Kişinin kendini rahat hissettiği bir orta zemin bulun. Neyi bilmediğini bilen biri hızlı bir şekilde kendini değersiz bir başarısızlık gibi hissetmeye başlayabilir, yanlış seçimler yapmaya devam etmek, pes etmek (daha fazla çaba göstermemek) ve çok yalnız ve yanlış anlaşıldığını hissetmeye başlar. Düşüncelerinize, duygularınıza ve hislerinize gelince baş edeceğiniz kimse yok. Ek olarak, ADDer, hayatı daha kolay hale getirebilecek basit çözümleri görmezden gelebilir.

ADD temel olarak bir konsantrasyon bozukluğudur. Bu, uzun süre bir şeye konsantre olmakta zorlandığınız ve hızlıca sıkıntılarınızdan kurtulacağınız anlamına gelir. Diğer insanlardan daha fazla çeşitliliğe ihtiyacınız var. En büyük sorun, tüm bunların sizin diğer insanlardan daha fazla faaliyete geçmenizi zorlaştırmasıdır. Biraz daha araba kullanmayacak, çünkü yeterince gazı yok çünkü. Biz insanlar birçok farklı tip benzin kullanıyoruz. Beyinde doğal olarak bulunan tüm maddeler. 1 maddeden mahrum kaldık ve bu dopamin. ADD'nin bütün nedeni budur. Dopamin'i, örneğin, çok kızdığınızda, çok mutlu olduğunuzda veya çok egzersiz yaptığınızda, iyi hissedebilirsiniz. Bu toz olmasaydı hiç hissetmez ve kanepede kalırdın. Ancak, eğer biraz kısaysanız, bağımlılığa da çok duyarsınız. Çünkü beyniniz daha fazla dopamin istiyor. Tıpkı diğer insanlarda olduğu gibi, gerçekten eğlenceli bir şey yaptığınızda dopamin'i iyi hissediyorsunuz. O zaman sadece bunu yapıyorsun ve durması bile zor olacak. Bu nedenle, ADD'li insanlar, ilgilendikleri bir şey olduğunda aniden çok konsantre olabilirler.